Наталья
Ичина

Ирина
Малашина

Инна
Чистякова

Давай знакомиться. Я — Ичина Наталья, психолог, который поверил в себя.

В своей работе использую КПТ, ДПДГ, метафорические карты. Регулярно хожу на супервизии, интервизии и личную терапию. Опыт работы 3 года.

Мои принципы работы:

• конфиденциальность
• бережное отношение к каждому клиенту
• создание безопасного пространства
• соблюдение этического кодекса

Вопреки расхожему мнению, терапия нужна не всем. У человека должен быть запрос на неё, мотивация к изменениям.

Кому-то проще вариться в своей жизни, валить на погоду, плохое окружение. Это их жизнь. И они имеют на это право.

А бывает так, что человек созрел и готов к изменениям, но не знает, на кого опереться.

Я могу быть твоей опорой, создам тебе безопасное пространство для роста и развития.

Из точки А в точку Б можно ехать много дней, а есть возможность долететь за несколько часов. Буду твоим самолётом.

Работаю с запросами:

• личные границы
• проблемы с самооценкой
• трудности в общении
• проблемы личностного роста
• панические атаки
• фобии
• тревожное состояние
• депрессия
• психологические травмы

Сделай первый шаг навстречу своей осознанности.

Стоимость консультации – 2500 ₽

Я — Ирина Малашина, психолог и ваш спутник в глубоком путешествии внутрь себя. За моими плечами более 200 часов личной терапии и 59+ часов супервизий, которые научили меня ценности настоящего контакта и важности собственной проработки для эффективной помощи другим.

Я постоянно учусь и имею диплом со специализацией "Практический психолог", углубленные знания психосоматики. Заканчиваю клиническую психологию (магистратура с акцентом на тревожные расстройства, психиатрию, перинатальную психологию). Все дипломы смотрите здесь: https://vk.com/album-218730966_307238548

Какими подходами я руководствуюсь в работе?

Работаю на 3 уровнях: тело, психика, восприятие. В этом мне помогает интеграция методов:

• КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)
• телесно-ориентированная терапия
• психосоматика
• метафорические карты
• трансформационные игры ("Дом Души Моей")

С чем я работаю?

• с тревогой, страхами
• низкой самооценкой
• проблемами с партнером
• детскими травмами

Мои профессиональные достижения:

• Вещаю на подкастах об отношениях, в Санкт-Петербурге
• Написала статью для огромной аудитории в «Родительском университете»
• Более 80 довольных клиентов, постоянно практикую.
• Запустила терапевтическую группу по тревоге

Моя профессиональная позиция.

Строго следую Этическому кодексу психолога. Гарантирую конфиденциальность, безоценочность и безопасность пространства терапии. Ваши интересы и благополучие — приоритет.

Стоимость работы:

• Сессия – 4000 ₽
• Пакет из 8 сессий – 28000 ₽
• Из 12 сессий – 42000 ₽

• Устали от тревог? Хотите вернуть контроль над своей жизнью?
• Нет удовольствия от жизни? Ничего не хочется? Не хватает нервов? Кажется, что вы застряли в круге негативных переживаний, жизнь проходит мимо?
• На работе все бесят и настроены против вас? Не можете сказать «нет» начальству?
• Недовольны собой? Постоянно себя критикуете?
• Чувствуете ревность, зависть, бессилие? Отношения зашли в тупик?
• Чувствуете одиночество и пустоту?
• Тревожитесь за жизнь, здоровье, благополучие свое и близких вам людям?
• Не знаете, как справиться со своим ребенком-подростком? «Он меня не слушается!», «Не хочу кричать на ребенка, но все равно кричу!»

Я, Инна Чистякова - психолог.

Бережно и нежно мы с вами выйдем из замкнутого круга тревог и сомнений к эмоциональному благополучию.

Я помогу вам:

• Пережить сложные периоды вашей жизни.
• Вернуть контроль над эмоциями.
• Разобраться с тревогами и страхами.
• Наладить отношения с окружающими.
• Стать самому себе психотерапевтом!
• И главное – жить более счастливой и наполненной жизнью!

Почему выбирают меня?

• Надежный фундамент. Диплом Уральского государственного университета (УрГУ, 2006 г.)
• Работаю психологом в клинической больнице – опыт работы с очень разными, сложными случаями.
• Особый фокус на подростках. Я - волонтёр в службе психологической помощи для подростков, что даёт мне уникальный опыт и понимание их специфических проблем и запросов.
• Постоянно совершенствуюсь. На данный момент учусь на клинического психолога и прохожу обучение на DBT-терапевта (диалектико-поведенческая терапия). Это позволяет мне применять самые современные и эффективные методики.
• Состою в клубе психологов – это экосистема роста, поддержки и развития.
• Гарантия качества. Регулярно участвую в супервизиях – это мой стандарт профессиональной работы над сложными случаями.
• Личная гигиена мозга. Нахожусь в личной терапии. Это не только этический стандарт для профессионала, но и залог моего собственного стабильного эмоционального состояния и глубокого понимания клиентов.
• Реальные результаты. Положительные отзывы моих клиентов – лучшее подтверждение эффективности моей работы.
• Работаю в научно-обоснованном, эффективном направлении психологии когнитивно-поведенческой терапии.
• Провожу психотерапию как индивидуально, так и в группе (онлайн)

Мои дипломы: https://vk.com/album175314779_306436805

Пишите в личные сообщения. Рада буду помочь!

Стоимость консультации – 2500 ₽

Екатерина
Розова

Ирина
Лихацких

Юлия
Закирова

Меня зовут Розова Екатерина.

Я могу помочь с таким запросами, как:

• Выход из депрессии
• Избавление от тревоги, постоянного напряжения и прокручивания диалогов в голове.
• Справиться с чувством вины и стыда
• Справиться с травмирующим опытом(насилие, предательство, утрата)
• Укрепить личные границы, почувствовать внутреннюю уверенность, научиться выбирать себя и говорить "Нет".
• Избавиться от ощущения, что с вами что-то не так
• Выход из тяжёлых отношений
• Научиться выстраивать отношения без драм, где ты сможешь расслабиться, почувствовать заботу и свою значимость.

Я гарантирую конфиденциальность наших встреч, упор на создание комфортной атмосферы и достижения результата.

Стоимость консультации – 2000 ₽

Психолог по отношениям между мужчиной и женщиной.

Помогаю попасть в хорошие отношения, выйти из тяжёлых отношений, сделать нормальные отношения прекрасными.

Верю, что наш партнёр - это отражение того, что у нас внутри.

Мои достижения: Клиент, который не мог задержаться в отношениях дольше трёх месяцев, съехался с девушкой, они планируют свадьбу. Вместе они уже полгода.

Клиентка, которая тащила всё на себе, теперь просит у мужа помощи и денег, благодарит его. Он чувствует себя нужным, сильным, значительно вырос в доходе.

Клиентка перестала быть
любовницей женатого мужчины, побыла пару месяцев одна, а потом встретила свободного надёжного красивого мужчину. Вместе они 10 месяцев.

Стоимость работы:

• Диагностика, на которой определяю, что нужно проработать - 3000₽
• Разовый сеанс с проработкой - 10000₽
• Один сеанс в условиях сопровождения - 5000₽. Сопровождение от 6 сеансов

Я - Юлия Закирова, спортивный психолог и помогающий практик с опытом работы более года.

В настоящий момент оканчиваю магистратуру по спортивной психологии и учусь на программе переподготовки «Детская и семейная терапия. Профессиональный коучинг». Обучалась EMDR и работе с травмой у Елены Горченковой.

Благодаря своей специализации добавляю телесные практики, метафорические карты и проективные методики, упражнения КПТ для работы со стрессом и преодоления сложных состояний.

Работаю с вопросами самореализации, мотивации, уверенности в себе.

Бережно и внимательно веду каждого клиента.

Стоимость сессии – 3500 ₽

Весна
Чучман

Арина
Васильева

Мария
Лесникова

Привет, я Весна 🌱 ваш психолог, коуч и проводник в глубины подсознания через транс и практики работы с бессознательным.

Основные проблемы, с которыми ко мне обращаются:

• Самокритика, перфекционизм и синдром самозванца
• Тревога, страхи, фобии
• Деструктивные сценарии в коммуникации
• Трудоголизм, выгорание, стресс на работе, утрата энергии;
• Проблемы с проявленностью и страх оценки
• Стеклянные потолки - проблемы масштабирования в профессиональном, финансовом и личностном планах.

В работе применяю:

• экспоненциальный коучинг, который включает в себя элементы лучших доказательных терапевтических и коучинговых методик, в том числе, когнитивно-поведенческая и эмоционально-фокусная терапия, терапия внутренних семейных систем (IFS), философско-гуманистический подход
• нейро-лингвистическое программирование;
• эриксонианский гипноз и генеративный транс
• ДПДГ
• МАК
• трансформационная игра "Ни много ни мало" (офлайн в Сочи).

Мои услуги:

• Онлайн сессия 7 000 ₽, 60-80 мин.

Пакеты онлайн сессий:

• 4 сессии 27 000 ₽
• 8 сессий 48000 ₽ (очень выгодно)
• МАК сессия 3600 ₽, 50 мин.
• Прогулка с психологом (Сочи) 6 000 ₽, 60 мин.
• Стратегическая коуч сессия 30000 ₽, 2.5-3 часа.

Я верю, что также, как весна оживляет природу после зимы, так и каждый человек сможет «оттаять» после заморозков прошлого и наполнить жизнь смыслом, энергией, успехами и радостью быть собой.

Здесь можно почитать и посмотреть отзывы о работе со мной https://t.me/vesna_portfolio/247

Меня зовут Арина,

Я - дипломированный психолог, и за 1,5 года моя практика стала очень насыщенной. Я активно работаю с современными методами: EMDR (ДПДГ) и IMTT, а также интегративными техниками. Для меня важно не просто обсуждать проблему, а найти для нее оптимальное решение и помочь вам ощутить реальные изменения.

Мне особенно близки темы:

• Самооценка и принятие себя: когда внутренний критик не дает покоя и мешает чувствовать себя «достаточно хорошим».
• Отношения: боль и непонимание в отношениях с партнером или родителями, трудности в отстаивании себя.
• Поиск себя и сепарация: когда вы устали от роли «спасателя» для всех вокруг и хотите, наконец, выстроить свою, а не чужую жизнь.

Моя философия проста:

Я не работаю для того, чтобы вы от меня зависели. Моя цель - научить вас самим справляться с трудностями, выстраивать комфортную для себя жизнь, а ко мне приходить уже за новыми задачами или поддержкой, если она понадобится.

Чтобы моя помощь была максимально точной и актуальной, я постоянно учусь, прохожу супервизии и личную терапию. Это моя ответственность перед вами - быть стабильным и безопасным проводником.

С чего начать?

• Бесплатная 30-минутная встреча: чтобы познакомиться, обсудить ваш запрос и понять, комфортно ли нам будет работать вместе.
• 1,5 часовая консультация – 2000 ₽ (Если не было ознакомительной, то первичная длится около 2 часов)

Я убеждена, что обратиться за помощью - это не про слабость. Это про смелость и готовность что-то менять

Меня зовут Мария.

Я - клинический психолог, работаю в гештальт подходе, владею техниками ДПДГ и МАК картами.

Бережно помогаю пройти через внутренние изменения и начать жить своей новой полной жизнью.

В психологии я уже более 20 лет, в личной терапии более 5, регулярно супервизируюсь, интервизируюсь и делаю все, что положено делать профессиональному психологу.

Помогаю в ситуациях:

• когда нужно понять что происходит и как это можно изменить, внутренние кризисы
• психосоматика, хронические болезни
• расставание или потеря человека
• вопросы сепарации, как усмирить свои эмоции, как управлять гневом и злостью
• одиночество, разочарование
• страшно знакомиться с новыми людьми
• с вопросом низкой самооценки и не/доверия к людям
• кризисах в паре, нет былой радости в отношениях
• отношения с детьми

На первой сессии мы с вами вместе определим что это будет: "мягкий" поддерживающий Гештальт или ориентированное на конкретную ситуацию консультирование.

Со мной точно не будет скучно, местами неприятно, местами приятно. Порой, я могу рассказывать вам про вас то, чего вы еще не знали. Что-то из этого вам даже понравится )

Что будет происходить на занятиях:

1. Будем вместе с вами нащупывать ваши границы и учиться их удерживать.
2. Я буду бережно подсвечивать ваши внутренние конфликты и помогать вам из них выходить.
3. Вы будете отдавать чужую ответственность и забирать себе свою.
4. Тело - это ваш рабочий инструмент. Я буду помогать замечать что в нем происходит и выводить это в зону понимания и описания словами, так вы сможете изучать себя, лучше понимать свои желания и способы реагировать.
5. Вы точно будете услышаны и унесёте про себя новое и важное.

Есть успешный опыт работы с пограничным, биполярным и депрессивными расстройствами.

Работаю со взрослыми 18+

Онлайн консультация длится 1 час и стоит 3500 ₽

Работаю очно в Санкт-Петербурге.

Анастасия
Билгетекин

Анна
Федотова

Светлана
Потапова

Анастасия Билгетекин, дипломированный практикующий психолог. В психологии с 2007 года. Когнитивно-поведенческий терапевт. Ведущая трансформационных игр, индивидуальных и групповых программ "Мамино вдохновение", "Скорая эмоциональная помощь" и "Адаптация мигрантов", Путь к себе"

Работаю:

• с семейными парами, в т.ч
• интернациональными с возможностью сессий на русском и турецком языке
• налаживание детско-родительских отношений и консультирование родителей при трудностях с детьми
• материнское выгорание
• адаптация мигрантов
• работа с эмоциями и личными границами
• поддержка в любой трудной жизненной ситуации: принятие трудного решения, смена работы, потеря, переезд и т.д.

Работаю в интегративном подходе

Стоимость консультации – 3000 ₽

Есть опция бесплатной сессии-знакомства - 30 минут

Не работаю с зависимостями и психиатрическими диагнозами с приёмом препаратов

Анна Федотова - практикующий психолог, гештальт-терапевт.

Основные запросы, с которыми работаю:

• самооценка
• самоценность
• уверенность в себе
• любовь к себе

Работаю с женщинами, помогаю поднять самооценку и поверить в себя. Помогаю улучшить жизнь во всех сферах, поскольку самооценка влияет на всё - на здоровье, отношение, финансы и т.д.

Помогу, если вы:

• чувствуете себя неуверенно
• находитесь в отношениях, в которых вам плохо
• не цените себя и не можете получать достойную оплату за свой труд
• ощущаете, что живете не свою жизнь
• заботитесь обо всех, кроме себя
• чувствуете, что с вами "что не так"
• постоянно себя критикуете
• чувствуете, что вас не ценят
• не можете сказать "нет" и высказать свое мнение
• позволяете другим обращаться с вами так, как вам не нравится
• чувствуете, что недостаточно хороши/умны/красивы и т.д.

Мои клиенты говорят, что на сессии чувствуют себя спокойно и безопасно, что им легко открываться, довериться и делиться своими переживаниями.

Для меня терапия - это не просто работа, это построение ОСОБЕННЫХ ОТНОШЕНИЙ.

Я не оцениваю, не критикую, понимаю и принимаю.

Работаю онлайн.

Стоимость консультации – 3500 ₽

Практикующий психолог и сертифицированный коуч по международным стандартам.

Работаю с людьми, которые устали «тянуть всё на себе», застряли в сомнениях или потеряли внутреннюю опору. У меня очень структурное, критическое мышление и глубокий подход к сложностям( без "заплаток", а с причинами и следствием).

С чем помогаю:

• Выгорание, чувство усталости
• Синдром самозванца, страх ошибок, низкая самооценка
• Трудности в отношениях, ощущение, что «теряю себя»
• Переживание кризиса: личного, профессионального, возрастного
• Нездоровые отношения с едой (переедания, диеты и т.д.)
• ... не всегда можно запрос четко сформулировать в 2-3 словах, поэтому предлагаю перед началом работы ознакомительную встречу на 30минут, чтобы обсудить запрос, и я рассказала о том, чем я могу помочь и как работаю.

Что на встречах:

• Конкретные инструменты, которые помогают справляться здесь и сейчас (КПТ, АСТ, коучинг)
• Доверительная и поддерживающая атмосфера
• Понимание своих чувств и ясность в мыслях, себя, происходящего
• Поиск новые путей решения разных жизненных ситуаций

Я не просто слушаю — я помогаю увидеть, что именно мешает двигаться вперёд, и что делать дальше.

Формат: онлайн-консультации (Яндекс Телемост) длительностью 60 минут стоимостью 1800 ₽

Первая встреча 30 минут бесплатно — знакомство и разбор вашего запроса.

Анастасия
Ермолаева

Галина
Оноприенко

Добрый день.
Меня зовут Анастасия.

Я- практический психолог.
Прошла повышение квалификации по работе с созависимостью.
Сейчас обучаюсь в магистратуре
по направлению «Консультативная и клиническая психология».

Мои дипломы и сертификаты можно посмотреть по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/M-A108ecvORLUA

Помогаю:

• Справиться с тревогой, эмоциональным выгоранием, чувством вины, потерей жизненных ориентиров;
• Выстроить личные границы, сформировать здоровую самооценку, принять свои особенности, теневые стороны;
• Научиться слышать свои потребности, доверять себе, корректно проживать и выражать эмоции;
• Преодолеть страх нового и перемен, сложности с принятием решений, прокрастинацию, амбивалентность;
• Наладить отношения в семье, улучшить коммуникацию с родными, друзьями, коллегами;
• Получить поддержку и быть «услышанным».

Работа строится в интегративном подходе, разделяя идеи экзистенциально-гуманистической школы, с использованием методик Когнитивно-поведенческой терапии и Арт-терапии.
Данный подход, позволяет подобрать психотерапевтические техники и методы под конкретного человека, а не подгонять клиента под метод.

Во время сессии работа происходит, следующим образом: выстраиваются доверительные отношения, тем самым создаётся безопасная, комфортная среда, в которой можно экологично соприкоснуться со своими переживаниями, распутать внутренние противоречия и получить поддержку.
Уделяется особое внимание чувствам, внутреннему диалогу с собой, ценностям и системе отношений с другими людьми.

Стоимость консультации – 1500 ₽(Онлайн, 60 мин.)

Добрый день. Давайте знакомиться. Меня зовут Оноприенко Галина.

Я являюсь сертифицированным специалистом по методике десенсибилизации и переработки движений глаз (ДПДГ / EMDR), официально признанной и рекомендованной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для эффективного лечения:

• Тревоги и хронического стресса
• Панических атак
• Посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)
• Страхов и различных видов фобий
• Трудностей в переживании горя и утраты
• Детских травм (эмоциональная холодность, игнорирование родителями, буллинг),
• Катастрофических событий (аварии, стихийные бедствия, военные действия),
• Всех видов насилия или жестокого обращения.

Благодаря ДПДГ воспоминания о событиях прошлого перестают вызывать болезненные эмоции и становятся просто опытом, не влияющим негативно на вашу жизнь.

Онлайн-консультация со мной позволит вам:

• Пережить тяжелые моменты своей жизни и вернуться к полноценной, радостной и свободной жизни.
• Эффективно снизить уровень тревоги и устранить приступы паники.
• Обрести способность управлять негативными мыслями и чувствами.
• Улучшить качество сна и общее самочувствие.
• Вернуть контроль над жизнью и повысить свою самооценку.
• Убрать чувства вины, страха и внутреннего напряжения.

Мой подход — бережный и индивидуальный. Также я использую проверенные методы психотерапии: когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), гештальт-терапию, эмоционально-образную терапию (ЭОТ), регулярно хожу на супервизии, интервизии и личную терапию.

Профессиональное обучение получено в рамках образовательной программы Академии терапии психотравмы и Московском институте психологии.

Я внимательна к каждому вашему переживанию и гарантирую полную конфиденциальность наших встреч и общения!

Мои услуги:

• Онлайн сессия – 2000₽, 60-75 минут ( первая сессия 50% скидка)
• МАК сессия – 1000₽, 60 минут.

Мои дипломы и сертификаты:
https://cloud.mail.ru/public/vqXi/zSGTBz4vn